Veränderungen im persönlichen Verhalten sind der Schlüssel zu einem gelasseneren und noch mehr produktivem Ich. Dazu gehören die berühmten guten Gewohnheiten, Fitness und gesunde Ernährung. – Anders als manch anderer Produktivitätstrainer setze ich vor allem bei der Ernährung auf Nachhaltigkeit und damit Regionalität sowie auf Saisonalität und Natürlichkeit; Nahrungsergänzungsmittel und vermeintliche, jedoch überdüngte Super-Foods sind ein No-go, denn: weniger ist Mehrwert, auch in Sachen gesunder Ernährung. Insofern könnte mein Motto auch lauten »natürlich, gelassen im Büro 4.1« 🙂

Demnächst finden Sie hier Hilfen für das persönliche Veränderungsmanagement.
Schauen Sie zwischenzeitig in meinen Webinaren und Videolektionen zum Thema vorbei:

Macht der kleinen Schritte(c) Sylvia Nickel 444-Challenge © Sylvia NiCKEL Clean Eating © Sylvia NiCKEL